• Körperliche Vorbereitung auf die Skisaison

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    Körperliche Vorbereitung auf die Skisaison
    Der Wintersporturlaub rückt immer näher, und um diese Woche voll auszunutzen, ist es wichtig, gut vorbereitet zu sein, um Verletzungen zu vermeiden, die einem die Woche in den Bergen verderben würden.Einige Skifahrer leiden mehr oder weniger schnell auf den Skiern, sobald sie ihre Schuhe anziehen, ohne dass eine bestimmte Pathologie oder Verletzung die Ursache ist. Es ist noch Zeit, um heilende Lösungen zu finden....
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